青条鱼的营养价值（青条鱼为什么不宜吃）

青条鱼含的营养价值：青条鱼含有蛋白质、维生素A、钾元素、硒元素等营养物质，每100克青条鱼中含有20.1g的蛋白质、42.0μg的维生素A、325mg的钾元素、37.70μg的硒元素，适量进食后可以很好地补充人体所需要的营养成分。

青条鱼。青条鱼的营养价值是很高的海鱼，含有丰富的蛋白质和微量金属元素，吃起来口感也好，东北人称这种鱼为青皮子，渤海就有。