柔道技巧口诀(柔道十大绝招慢动作)

柔道技巧口诀(柔道十大绝招慢动作)

首页维修大全综合更新时间:2024-12-10 17:00:04

柔道技巧口诀

手技:双手刈,单把背负投,双把背负投,体落,空气投,浮落,袖钓腰,掏投,小内刈扣腿 足技:小内刈,小外刈,大内刈,大外刈,送足扫,剪刀腿(比赛禁用)

腰技:腰车,扫腰,跳腰,肩车,大腰,浮腰,内股 舍身技:巴投,燕返,谷落,大外卷,穿档靠,后掉 固技:袈裟固,横四方固,上四方固,十字固,肩固 绞技:裸绞,送襟绞,片羽绞,单羽绞

双手刈,单把背负投,双把背负投,体落,空气投,浮落,袖钓腰,掏投,小内刈扣腿 足技:小内刈,小外刈,大内刈,大外刈,送足扫,剪刀腿(比赛禁用) 腰技:腰车,扫腰,跳腰,肩车,大腰,浮腰..

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