对于斯诺克新手来说，首先需要掌握正确的杆法和站位姿势，然后通过频繁的练习来提高球感和准确性。
练习方法可以包括单杆练习、击打固定位置球练习和反复练习基本球道位置。另外，观看职业选手比赛和学习他们的比赛策略也是提高技术的好方法。定期参加比赛，和其他玩家交流经验也可以加快进步。最重要的是保持耐心和毅力，不断学习和尝试新的技术和战术，相信自己的进步会慢慢显现出来。
如果你是斯诺克的新手，以下是一些训练方法可以帮助你提高技能：
1. 学习基本技巧：了解击球的基本姿势、握杆的正确方式、如何使用正碰力量以及如何控制球的旋转等基本技巧。
2. 技巧练习：练习击球的准确性和稳定性。从简单的击球开始，逐渐增加难度。例如，从直线击球开始，然后逐渐转向斜线击球或者用扣杆方式击球。
3. 掌握控制：学会控制白球和红球的位置，使你可以更容易地击打红球并继续下一杆。
4. 精确的球路计算：学会计算球的路线，以确定最佳击球位置，并预测球的碰撞和反弹。
5. 速度控制：学会控制白球的速度，以便使其停在你想要的位置上。
6. 打多种角度球：练习不同角度击球，以适应不同的情况。
7. 精确击球：练习击球时要保持稳定和准确。这包括振臂击球，也包括较长距离的击球。
8. 身体平衡：保持身体平衡，有利于稳定的击球。
9. 视线训练：练习锻炼眼睛的准确性和观察力，以便更好地判断球的位置和路径。
10. 每日练习：保持每天的练习习惯，坚持不懈，并逐渐提高你的技能水平。
练习时，可以结合观看一些斯诺克比赛视频和教学视频，从专业选手身上学习一些技巧和策略。另外，找一个有经验的教练或者加入一个斯诺克俱乐部，与其他球员共同练习和交流，也会对你的训练有很大帮助。
