铁人三项是什么（铁人三项全程多少公里）

铁人三项是一项极限耐力运动，由游泳、自行车和长跑三个项目组成。
这项运动要求参与者依次完成一定距离的游泳、骑行和跑步，通常在同一天内完成。
这项运动的时间要求和训练量相对较大，对于参与者来说是一个挑战。

铁人三项是一项集游泳、自行车和长跑于一体的极限性耐力比赛。选手需要依次完成游泳、自行车和长跑三个项目，距离一般为2.4英里（3.86公里）游泳、112英里（180公里）自行车和26.2英里（42.2公里）长跑。这是一项要求综合素质的竞技项目，需要运动员拥有出色的耐力、速度、力量和技巧。铁人三项追求全面发展，在挑战极限的同时也需要选手克服心理困难，坚持到达终点。因其艰巨的挑战性和对选手身体素质的严苛要求而被广泛认为是最具挑战性的耐力竞技活动之一。