1、和过去的自己告别。彻底改变自己，从原来的生活中跳出来，用全新的方式开始生活
2、丢掉所有和他有关的东西，不管这个东西多宝贵，你多么珍惜，也要丢掉它 3、努力工作，尽量让你自己变得忙碌起来，没有太多时间去想他的事。这样你会发现你不那么的痛苦了
4、去旅行，人在旅途会让自己的心情沉静下来。换一个环境，你的心境也会有很大变化
5、找朋友倾诉，当你把你的伤心难过都说出来，感情也会得到释放
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