扑虎拳16式（16式捕俘拳全套视频）

扑虎拳是一种中国传统武术，有着悠久的历史和丰富的技术体系。它包括了许多不同的拳法和技巧，其中最著名的是扑虎拳16式。这16式涵盖了攻击、防御、躲避和反击等方面的技术动作。每一式都有其独特的特点和应用方法，通过练习这些动作，可以提高身体的灵活性、力量和反应能力。扑虎拳16式是一种综合性的拳法，适合各种年龄和体型的人练习，不仅可以锻炼身体，还可以提升自我防护能力和自信心。

应该是捕俘拳吧！

捕俘拳16式口诀：

一、贯耳冲击 二、抓腕砸肘 三、挡臂掏腿 四、砍肋击胸 五、缠腕冲拳 六、上架弹砍 七、接腿涮摔 八、横踢鞭打 九、直摆勾击 十、抱腿顶摔 十一、绊腿抡摔 十二、格挡勾拳 十三、侧踹下砸 十四、马步侧击 十五、提膝前戳 十六、摆勾冲膝。