枇杷每天吃多少才好（枇杷怎么吃才是正确的方法）

枇杷是一种营养丰富的水果，每100克批杷肉中含蛋白质0.5克、脂肪0.7克、胡萝卜素1.5毫克、果酸0.6克、果糖12.8克、钙54毫克、铁0.4毫克、磷28毫克，还有丰富的维生素A、B、C及果胶，能充分补充人体一天所需消耗的能量。 

一般来说，正常人群食用枇杷一天吃3-5个即可，即便多吃也无妨。

枇杷一天吃3-5个可能比较合适，如果食用过多，对身体不好。枇杷中富含维生素、纤维素、果胶、胡萝卜素等，在日常饮食上适量食用