床单被套多久洗一次适宜（床单被套建议几天洗一次）

冬季一个月清洗床单被罩一次；春秋两周时间清洗床单被罩一次；夏天的话床单被罩最好一周清洗一次。

选择一个特天气晴朗的日子，用热水清洗一次床单和被罩，然后在太阳下适当的晾晒，利用阳光中的紫外线来杀菌，抑制床单细菌滋生繁殖。

同时我们可以将我们的棉被和枕芯也拿出来晒一晒，用太阳光的紫外线来杀菌抑螨。