大米饭与馒头哪个好消化(纯大米面馒头的做法)

大米饭与馒头哪个好消化(纯大米面馒头的做法)

首页维修大全综合更新时间:2024-12-12 18:58:18

大米饭与馒头哪个好消化

馒头好消化。因为馒头在制作过程中添加了酵母小苏打发酵,使面粉中的淀粉膨胀呈蜂窝状态。进入胃之后占据更大的位置容易饱腹。而米饭是加入了少量的水分蒸熟,虽然看起来量少,但是消化时间长。所以馒头好消化

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