要把手机里的录音给别人通过邮件或短信发送，您可以按照以下步骤操作：
1. 首先，确保您已经录好了音频文件。录音文件一般存储在手机的“录音机”或“相册”应用中。
2. 如果您使用的是安卓手机，可以尝试使用第三方应用来发送录音文件。例如：
a. 下载并安装一款文件管理应用，如 ES 文件浏览器。
b. 使用文件管理应用找到录音文件，点击文件，选择“分享”按钮。
c. 在分享界面选择“邮件”或“短信”图标。
d. 填写收件人信息（邮件地址或手机号），附上录音文件，然后发送。
3. 如果您使用的是 iOS 设备，可以按照以下步骤操作：
a. 打开“录音机”应用，找到要发送的录音文件。
b. 长按录音文件，选择“分享”按钮。
c. 在分享界面选择“邮件”或“信息”图标。
d. 填写收件人信息（邮件地址或手机号），附上录音文件，然后发送。
4. 如果录音文件较大，建议先将其转换为压缩格式（如 MP3），以减小文件大小，提高传输速度。
请注意，以上操作方法仅供参考，具体操作时请根据您手机的实际功能进行。不同手机品牌和系统版本可能存在差异，您可以尝试寻找适合您手机的操作方式。
这只能先把录音文件找出来，然后用网络或者蓝牙或者wifi对传的方法发送给对方，如果使用网络可以发邮件用附件的形式，也可以发微信传输文件给对方。
