睡眠障碍的症状有什么（睡眠障碍的症状和调理方法）

一。无法入睡。晚上辗转反侧，躺下后睡不着很长时间，很容易在中间醒来。一旦醒来，就长时间睡不着觉，总的睡眠时间减少，整个睡眠质量下降，导致整个人白天精神不好；2。睡不醒。例如，一些学生求医时，最终诊断为嗜睡症，白天很严重。有些病人开车时在红绿灯路口睡着了；三。只要一个人兴奋或情绪波动，就会发生突然跌倒，这是一种特殊的情况。