怎么让头发长的又快又密（怎么才能让头发快速的长）

多吃核桃，黑芝麻，有利于头发长得又黑又密。洗头发时坚持用下过面条的面汤洗头，不用任何洗发护发用品，洗出来的头发也是营养有光泽。