24式简化太极拳野马分鬃做法（24式太极拳野马分鬃慢动作视频）

24式简化太极拳野马分鬃：在双手抱球的基础上，左脚向左横开一步，身体左转成左弓步，同时双手在胸前画弧分开，左手上棚与左眼前上方，掌心斜向上，右手下按与右胯旁。保持放松状态，手与脚和，肘与膝合，肩与胯合。就是说手、脚相对，肘、膝相对，肩、胯相对，保持外三合。

野马分鬃的攻防含义：对方挥动手臂打你，你一只手压住他手腕，另一只手臂砍向他的脖颈。具体动作：

左脚向左前方迈步，脚跟落地。之前左手下右手上抱球，这时左手向左前上方挥臂，手心向上。右手向右下方按。左脚脚掌落地，左弓步形成的同时，左手在左前方定位，与肩同高。右手在右跨旁。

后坐，左脚成虚步，脚掌外撇落定。右脚路过左脚向右前方迈步。之后的动作和前面说的左脚动作一样，只是方向不同。