头发长10厘米大概需要多长时间（7天快速长头发的方法）

要半年时间

头发的生长是统一不了的，有些人长得快，有些人长得慢。头发长10厘米，至少要半年时间，有些头发长得慢的甚至不是半年，会更长的时间。

一般人的头发每天约生长0.3mm，每月大约生长2-3cm，所以一般生长10cm大概需要4-6个月。但是头发的生长速率因人而异，与自身基因、营养摄入、头发护理等因素均有关系，并且头发越长，生长速率可能会越慢。

若想促进头发的生长发育，应注意营养的摄入，进行优质蛋白饮食，多吃富含维生素的蔬果，勿食辛辣、油腻、刺激性食物，忌烟酒，避免熬夜。