如何吃无花果干（无花果干正确吃法大全）

无花果干的食用方法有很多种,主要有直接食用,煲汤,煮粥,凉拌,做点心等.对于女性来说,吃无花果干营养价值很高,开胃消食,改善身体消化功能。

答：无花果干含有苹果酸，柠檬酸，蛋白酶等。具有促进食欲，润肠通便，增强免疫力的作用。食用方法有很多种：1.可以煮粥吃，把无花果干切成片放在粥里一起煮。

2.可以用来熬汤，也可以放些银耳在里边。

3.夏季人们喜欢吃凉拌菜，也可以用无花果干，加上自己喜欢的蔬菜来做，清爽可口。

4.也可以洗净后直接当零食食用。

经常食用无花果干可以促进消化，保养肠胃。