精油开背以后不可以健身
精油开背建议等待12小时再进行运动：
1. 运动前需要等待：精油开背后皮肤毛孔处于张开状态，运动会使汗水和细菌进入身体，建议等待12小时再进行运动。
2. 不建议洗澡：洗澡会产生寒气进入身体，建议避免。精油开背可以更好地活动筋骨。
3. 适当运动有益身体：精油开背后可以进行适当的健身运动，以燃脂和减肥为目的。同时可以提高睡眠质量和促进血液循环，起到美容作用
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