食材
味精适量,盐适量,老抽适量,肉丝200克,苜蓿250克,香菜少许
做法
1、将苜蓿仔细摘过,取出杂草,
2、放入加入盐的凉水中浸泡30分钟以上,
3、然后冲洗干净,捏干备用。
4、处理肉丝。在肉丝中放入淀粉和料酒,拌匀后腌制一会儿,
5、热锅倒油,油热至5、6成,放入腌好的肉丝,拨散,翻炒6待肉丝变色后,滴入老抽上色继续翻炒7在已炒好的肉丝中倒入苜蓿,加入少许盐和鸡精,调味,翻炒,再加少许的水,翻炒至苜蓿变得稍软,最后加入香菜,即可
第1步、瘦肉切片,放入料酒、生抽、姜丝、胡椒粉、盐腌制20分钟。
第2步、木耳、黄花菜泡发洗净,黄瓜、彩椒切片,香菜,鸡蛋放少量盐打散,葱切碎蒜切片备用。
第3步、锅内加入食用油烧至油热,倒入鸡蛋大火炒熟倒出,再加入食用油煸炒肉片至变色备用。
第4步、锅内留底油放入葱蒜爆香,倒入炒好的肉片,滴入几滴酱油翻炒片刻。
第5步、放入木耳、黄花菜翻炒后加入彩椒,加少量清水继续翻炒至断生。
第6步、倒入黄瓜和炒好的鸡蛋翻炒几下。