椭圆机公里数怎么看（椭圆机10公里相当于跑步多少公里）

椭圆机上面通常会有一个数码显示屏，显示当前的公里数或距离。如果你的椭圆机没有显示屏，则可以在使用椭圆机前使用一个测量距离的工具（例如卷尺）测量你的步幅，然后在运动期间计算出你所走的步数，从而估算出公里数。

看显示屏正中央的距离长度这一项，就是公里数。