1、杠铃上写的重量是指一片的重量。
2、国际标准杠铃的重量从0.5公斤~25公斤不等,在对杠铃重量标注时,需要在杠铃的侧面标清,上面的数字标识的重量是指该杠铃片的重量,而不是一对的重量。
3、标准杠铃由杠铃杆(横杠)、杠铃片和卡箍三部分组成。比赛中增加重量时,在杠铃杆两头各增加一半的重量。
1、杠铃上写的重量是指一片的重量。
2、国际标准杠铃的重量从0.5公斤~25公斤不等,在对杠铃重量标注时,需要在杠铃的侧面标清,上面的数字标识的重量是指该杠铃片的重量,而不是一对的重量。
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