1. 备好所需材料,豆腐,紫菜,泡一会水备用
2.砂锅放一碗水煮开,放入姜片和豆腐
3. 豆腐煮开,放入泡水洗干净的紫菜煮5分钟
4.关火,放入盐,鸡精,撒点胡椒粉和香油出锅即可
5.出锅盛入碗里就可以喝了,喜欢的可以放点虾皮和葱花即可
首先准备好紫菜、豆腐、鸡蛋、葱、鸡汤或高汤等材料。将豆腐切成小块,紫菜也切成小片。将鸡蛋打散备用。
锅内倒入鸡汤或高汤,加入豆腐块煮沸,撇去浮沫,加几片姜片烧开后关小火,加入紫菜片,继续煮2分钟,大火把鸡蛋液倒入锅内,搅拌一下再煮一分钟即可。出锅后撒上葱花即可食用。这道紫菜豆腐汤清爽可口,营养丰富,适合冬天食用,可以活血、消炎、补铁。