儿童跳绳什么时间最合适（儿童跳绳每天什么时间最好）

一般下午的时间短比较合适，下午精神状态比较好，个子不高的小孩可以经常跳绳有利于身体长高，能锻炼身体之余还能长高。

跳绳是有氧运动，促进左右脑平衡和骨骼发育，减肥控重。跳绳需要适度，不要运动强度过大，避免肌肉和骨骼损伤。最佳时间建议下午3:00到晚上8:00进行跳绳，每周跳4-6次为宜。