这个季节适合吃什么蔬菜水果（这个季节吃什么果蔬）

春季气温逐渐温暖,气候有些干燥,可以吃一些绿叶类蔬菜,能补充营养,还可以缓解干燥,缓解油腻,比如菠菜、生菜、油麦菜、芹菜、荠菜等。

并且春笋正好成熟上市,可以购买食用,对于身体具有好处 草莓。草莓是常见的水果。

春季要常吃菠菜、皇帝菜、四季豆、油麦菜、山药、荷兰豆、艾叶菜、生菜之类的。水果要吃沃柑、苹果、橙子、香蕉、奇异果、车厘子、提子、枇杷果、百香果之类的。