夏天吃榴莲有什么好处（吃榴莲的7大禁忌）

夏天吃榴莲有以下好处：

1.解暑降温：榴莲味甘、性温，有助于缓解夏季的高温天气，降低体内的热量。

2.消除疲劳：榴莲中含有丰富的碳水化合物和蛋白质，可以提高人体的能量水平，消除疲劳感。

3.促进消化：榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动、增加粪便排泄量，有利于消化和排便。

4.增进食欲：榴莲的香气和味道非常浓郁，会刺激食欲，增进食欲。

5.补充营养：榴莲中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、钾、镁等，可以为身体提供各种营养成分。

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夏天吃榴莲是最合适的，因为营养价值高，因此吃榴莲有许多好处。 那么，夏天吃榴莲有哪些好处呢？ 一般榴莲最成熟的季节是在每年6-7月份，在这个时候是属于夏季，因此想要吃榴莲尽量等到夏季才使用更好。