保护膝盖的三个好方法（怎样保护膝盖半月板）

如果是在冬天要保护自已的膝盖有几个好方法，首先是保暖，用保暧的护膝，让他不受寒气。还有用暖宝宝贴在上面得暖，再一个就是穿较厚的球裤羽绒裤等可保暖。