花生高蛋白质（花生中含蛋白质是不是挺高的）

是的，花生含有高蛋白质。
因为花生是豆科植物，其种子含有丰富的蛋白质和脂肪，而且蛋白质的质量也很高，比较接近于动物蛋白质。
除了蛋白质，花生还含有多种维生素和矿物质，对人体健康有益。
延伸内容是，虽然花生含有高蛋白质，但是由于其同时也含有大量的脂肪和卡路里，因此吃花生的时候要适量，否则容易导致体重增加和健康问题。

是的，花生是一种蛋白质含量较高的食物之一。每100克干燥花生中含有约28-30克的蛋白质，占总重量的25％左右。而且，花生中富含多种必需氨基酸，是优质的蛋白质来源之一。

此外，花生还富含不饱和脂肪酸、纤维素、维生素B群、矿物质（如镁、铁、钾等）等营养成分，有助于维持身体健康。

需要注意的是，花生也是一种高能量密度的食物，每100克花生中含有约567千卡的热量。因此，适量食用花生可以提供足够的营养，但过量食用容易导致能量摄入超标，增加肥胖和其他健康问题的风险。