
焦急不安。
因为等待往往带来不确定性和未知数,人们往往会感到无助和疲惫。
同时等待也需要心理调适,避免过度焦虑和压力。
因此,我们可以试着调整自己的节奏,让自己更放松一些,多做一些有益身心的事情,如阅读、跑步等,以化解等待的焦虑感。
当然,最好的方法是积极参与,去争取主动,让等待的时间更有意义。

焦急不安。
因为等待往往带来不确定性和未知数,人们往往会感到无助和疲惫。
同时等待也需要心理调适,避免过度焦虑和压力。
因此,我们可以试着调整自己的节奏,让自己更放松一些,多做一些有益身心的事情,如阅读、跑步等,以化解等待的焦虑感。
当然,最好的方法是积极参与,去争取主动,让等待的时间更有意义。
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