按摩眼球有什么好处（按摩器按摩眼睛有什么好处）

按摩眼球能够放松眼部肌肉，改善眼部肌肉的功能，也能缓解因过度用眼导致的视觉疲劳和假性近视，并能延缓眼部衰老。一般眼部按摩应该在上午10-11点或者下午4-5点钟进行最好，因为此时学习工作任务繁重，用眼频率高，眼睛最易疲劳。每次按摩时间最好不要少于8分钟，按摩完后，向远处眺望一会，效果更佳。