正确方式如下
用手握住被捏脚的双脚,将双脚放在自己的大腿上,可以选择加热后的油或者乳液涂抹在脚上,然后用双手按摩,包括揉、按、挤、推等方式,不要用太大的力气。
原因是这样可以舒缓脚部疲劳,增强血液循环,改善睡眠质量,促进身体健康。
需要注意的是,应该按摩整个脚底,包括趾头、脚弓、脚跟等部位,而不是只按摩一两个点。
正确方式如下
用手握住被捏脚的双脚,将双脚放在自己的大腿上,可以选择加热后的油或者乳液涂抹在脚上,然后用双手按摩,包括揉、按、挤、推等方式,不要用太大的力气。
原因是这样可以舒缓脚部疲劳,增强血液循环,改善睡眠质量,促进身体健康。
需要注意的是,应该按摩整个脚底,包括趾头、脚弓、脚跟等部位,而不是只按摩一两个点。
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正确方式如下用手握住被捏脚的双脚,将双脚放在自己的大腿上,可...
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