如何健康安全的吃木薯（吃木薯的好处和坏处）

要想健康安全的吃木薯要注意，首先木薯不能在空腹的状态下服用，其次吃木薯的时候最好是选择在秋天和冬天。在晚餐之前一个小时的时候吃木薯比较安全和健康。