头发干燥做什么项目（头发干燥吃什么才有效果呢）

如果头发干燥，可以尝试进行以下项目：

1.深层护理：使用具有保湿成分的深层护发素或发膜，按摩头皮和发根，让其渗透至发芯，再用热毛巾包裹，加速吸收，这样可以有效地滋润头发。

2.避免频繁使用热工具：如吹风机、卷发棒等，这些工具会导致头发失去水分，加剧干燥。

3.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如蛋白质、黑芝麻、核桃、鲍鱼、燕麦、豆类等，有助于改善头发干燥的问题。