1.制定合理的游戏时间规定：家长可以与孩子一起制定合理的游戏时间规定。这样的规定应该综合考虑孩子的学习任务、家庭作业、体育活动和其他课外活动的时间，确保游戏时间不会影响到正常的学习和生活。可以规定平日晚上完成学习任务后可以玩游戏，但时间不超过1小时，周末可以适当延长至2小时。此外，还可以设定特定时间段，比如在学校考试周，暂时暂停游戏时间，以便孩子能够专心备考。
2.使用家庭网络控制工具：现代科技使得家长可以通过家庭网络控制工具来限制孩子的游戏时间。这些工具可以帮助家长设置上网时间、网站过滤以及应用程序限制等功能，从而有效控制孩子上网和玩游戏的时间。家长可以根据孩子的学习进度和行为表现来灵活调整设置，确保孩子在适当的时间进行游戏，而不是沉迷其中。
3.倡导多样化的兴趣爱好：鼓励孩子参与多样化的兴趣爱好和课外活动，可以有效地减少他们玩游戏的时间。当孩子有更多有趣和富有挑战性的活动可供选择时，他们可能更愿意把时间用在各种有益的事物上。家长可以陪伴孩子一起尝试不同的活动，例如体育运动、绘画、音乐、阅读或社会志愿活动等，激发孩子的兴趣并培养他们的综合能力。
建议每天玩游戏的时间不超过两个小时，现在由于电子商品比较普及，但是对孩子的视力会有一定的影响，所以建议每天玩游戏控制在两个小时之内比较好
