鱼块、芹菜、青尖椒、红尖椒、姜、淀粉、小葱、红辣椒、蒜。
1.鱼肉先用盐水泡一下,配料改刀。
2.将洗好的鱼肉去皮去大骨,切块,
3.往鱼肉中加料酒生抽盐胡椒粉姜粉抓均匀,放上湿淀粉拌均匀。
4.取一个大盘子,放上干淀粉,将腌好的鱼肉一块块的粘上干淀粉,粘好后放在盘子里,尽量不要堆放。
5.芹菜切段,起油锅,油温六成热时下鱼块,一块一块的下,避免粘连。
6.将鱼块炸至酥 香,出锅,淋去多余的油。
7.另起一锅,将芹菜焯水,利用炒锅中的余油,炒香部分葱姜蒜。
8.倒入焯好水的芹菜,稍炒后放上鱼块,大火快炒,淋上生抽盐和糖。
9.翻炒均匀后出锅。