如果不好好吃饭造成的后果就是营养不良。我们身体所需要的营养都是靠一日三餐供给的，如果不好好吃饭就会造成供给不足，长此以往造成的后果就是营养不良。
这个对身体健康的影响是很大的，首在就是要影响消化功能，因为长期吃饭没有好好吃，这样就没有规律，还有就是自己身体的营养跟不上，长此以往就会使身体垮掉，所以一定要改掉这个坏习惯
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