夏天晒脚有什么好处（晒脚和小腿有什么好处）

每天晒脚底可以增强新陈代谢，促进血液循环。还可以调节中枢神经，还可以使身体感到舒服。能增强人体免疫能力，阳光中紫外线有杀菌能力，可以增强吞噬细胞活力。可以杀除皮肤上细菌，使内分泌系统维持平衡。增强皮肤抵抗能力。也能帮助身体获取充足维生素D，促进钙质吸收，使骨骼发育更加完全。