脚晒太阳有什么好处（脚晒太阳的正确方法）

晒脚的好处比较多，比如说经过太阳的照晒可以促进血液循环，加快新陈代谢，可以杀灭脚上的细菌，也可以让脚露出来透透气。

经常晒脚可以增强新陈代谢， 促进血液循环，还可以调节中枢神经。同时，晒脚还能增强人体免疫能力，阳光中紫外线有杀菌能力，可以增强人体吞噬细胞活力。另外，经常晒脚可以杀除皮肤上细菌，增强皮肤抵抗能力。最后，晒脚也能帮助身体获取充足维生素D，促进钙质吸收，使骨骼发育更加完全。