豆腐属于蛋白质还是碳水（为什么豆腐不利于减肥）

豆腐属于蛋白质，豆腐主耍是黄石做成的，黄豆里的蛋白质是很多的，豆腐是一种很好的食物，吃豆腐可以补充自己的蛋白质

豆腐属于高蛋白食物。

豆腐主要原料是黄豆，是黄豆浸泡之后研磨成浆，加入卤水挤干水分之后制作而成。豆腐里面的营养成分比较丰富，口感比较好。