曾仕强讲精气神怎么养（提升阳气最好最快方法）

一个人事业发展好不好，主要看你的精气神好不好，精气神就是精神。事业不顺的时候，要好好保养身体，养好精气神。

怎样才能保持精神每时每刻都能集中，不涣散呢？要锻练注意力，让其保持高度的弹性，松驰有度，抓紧，松懈，抓紧，松懈，这样保持高度的弹性，脑筋就会非常灵光，精神焕发。