健康科普 适合冬季长期喝的热饮有哪些

健康科普 适合冬季长期喝的热饮有哪些

首页维修大全综合更新时间:2024-12-28 05:20:26

健康科普 适合冬季长期喝的热饮有哪些

一、姜汁可乐

材料:可乐1听,生姜小半块

二、热饮牛奶红豆

材料:牛奶加热500ml,红豆100G

三、温暖紫薯饮

材料:紫薯1个(约300g),红豆沙30g,冰糖20g

四、山楂核桃饮

材料:核桃仁150克,山楂100克,冰糖200克,水适量

有茉莉花茶,因为茉莉花茶氧化钙含量多,氨基酸态氮丰富,冬季长期喝了可以增加血液里的温度,还能去除体内多余的寒气,促进骨骼发育

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