1、空腹爬楼梯前喝咖啡，是为了提高爬楼的速度，在爬楼的过程中能更加轻松，不会感觉很累。并且速度很快，提高爬楼梯的效率。
爬楼前喝一杯咖啡可以加速燃脂效率，
空腹爬楼梯前喝咖啡可以提高身体内茶酚胺水平刺激脂肪分解从而达到更好的减脂效果！
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