七天内如何练轻功呢（轻功速成的最佳方法）

正常情况下高强度训练后要有一个恢复期,让后才是成果期,你的七天有三天要恢复,也就是说四天练成,或者是针对性的训练也行 轻功怎么练 轻功练成最简单的方法 1、轻功,是靠两条腿,并结合力学原理。