2岁一日三餐食谱表格（2-3岁三餐食谱表）

你好。很高兴为你解答这个问题，我是一个宝妈，每次带我宝宝出门，周边的人都说我宝宝长的好好，说实话我宝宝也很少生病。没什么能帮到大家的就分享我宝宝的一日三餐吧！

早上:南瓜杏仁燕麦糊、素香松水萝卜焖饭，松仁菠菜。

中午:奶酪糕点、菠菜、紫米饭、西红柿炒鸡蛋、猕猴桃。

晚上:香菇肉片汤、水煮虾、生菜、小布丁

1、早餐：大米粥，鸡蛋面饼。

午餐：软米饭，肉末炒胡萝卜，虾皮紫菜汤。

加餐：牛奶，饼干。

晚餐：肉末碎青菜面。

2、早餐：牛奶，面包夹果酱。

午餐：豆沙包，小米粥，猪肝炒黄瓜。

加餐：水果，点心。

晚餐：软米饭，油菜炒香菇，海米冬瓜汤。

3、早餐：玉米面粥，小烧饼，蒸蛋羹。

午餐：软米饭，红烧鱼，炒青菜，西红柿鸡蛋汤。

加餐：豆浆，饼干。

晚餐：馒头，炒绿豆芽、青菜肉丸汤