鱼肉吃多了会怎么样(鱼肉吃多了对身体有什么害处)

鱼肉吃多了会怎么样(鱼肉吃多了对身体有什么害处)

首页维修大全综合更新时间:2024-12-28 05:33:26

鱼肉吃多了会怎么样

会胖。

“鱼肉吃多了”会导致身体的肥胖,因为鱼是富含蛋白质和健康脂肪的食物,但它们也含有一定的能量,特别是当鱼摄入过多时,身体会将这些多余的能量转化成脂肪储存起来,以备不时之需。

因此,适量摄入鱼肉是健康的选择,建议根据个人情况和营养需要合理搭配食物

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