神气掌练法（无影掌练法图解）

神气功掌练法：准备一个一米多高的缸，底下铺上两厘米的细沙，然后用水把缸装满，每天正午丹田运气，以意使力，向水中拍掌，掌全部没入水即可，持之以恒日久见出掌时缸底细沙有受冲击样浮起，说明练成了，一般得有个两三年才能成，还需要每天都练，像古装剧凭空出掌震推人什么的是不可能的。