红枣茶正确泡法（红枣三种人不宜吃）

主料： 枣（干） 400克 

辅料： 白芝麻 20克 调料： 白砂糖 100克 醋 10克 各适量 

做法： 1.红枣洗净，用温水泡软，捞出控净水分。

2.一杯开水和红枣、白糖一同放入锅中，大火熬开，待糖溶化，转小火慢熬，待糖黏稠，放入芝麻和醋，拌匀，盛入碗中，晾凉即可。

准备7-8枚大枣，清水400毫升。

先将大枣撕开，让纤维露出来，有利于营养的充分释放，煮得更入味，同时去除枣核。

处理好大枣后，放入锅中，加入清水，浸泡至少四个小时，将大枣的味道泡出来，煮出来的滋味也会更浓一些。

准备7-8枚大枣，清水400毫升。

先将大枣撕开，让纤维露出来，有利于营养的充分释放，煮得更入味，同时去除枣核。

处理好大枣后，放入锅中，加入清水，浸泡至少四个小时，将大枣的味道泡出来，煮出来的滋味也会更浓一些。