火龙果牛奶的热量取决于其中牛奶和火龙果的比例以及添加的糖量等因素。一般而言，一杯（250毫升）火龙果牛奶的热量约为150至200千卡。其中，牛奶的热量约为80至120千卡，火龙果的热量约为30至40千卡，糖的热量则根据添加量不同而有所变化。因此，如果需要控制热量摄入，可以适当减少添加糖的量，或者选择低脂或脱脂牛奶制作，以降低火龙果牛奶的热量。
火龙果牛奶的热量是很低的，在减肥的时候可以喝这样的饮料，尤其是在喷你的时候，晚上喝一杯火龙果加牛奶，第二天上厕所就特别的顺畅
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