怎么补碘最好（补碘最快最好的方法）

食补补典最好，是指在饮食中摄入含碘食品补充碘元素。通过摄入含碘食盐是比较简单、有效的补碘方式。患者在日常生活中也可以多摄入含碘丰富的食物，包括紫菜、海带、海鱼、海虾、贝类等海产品。