孕妇能吃几个鲍鱼

孕妇每天可以吃两个鲍鱼，一定要注意避免食用过多。鲍鱼所含有的营养价值是比较高的，当中富含丰富的铁离子、钙离子以及维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分，对身体健康极为有利，而且能够促进胎儿的正常生长发育。鲍鱼属于海鲜类，如果对于海鲜过敏的孕妇应该注意避免食用。