包菜鱼的正宗做法(菜包鱼的做法最正宗的做法)

包菜鱼的正宗做法(菜包鱼的做法最正宗的做法)

首页维修大全综合更新时间:2025-01-14 04:23:23

包菜鱼的正宗做法

包菜鱼是一道以鱼肉和卷心菜为主要食材制作而成的菜肴。以下是一种常见的包菜鱼做法,您可以根据个人口味进行调整:

所需材料:

1. 鱼柳(如鲈鱼、鳕鱼、鲑鱼等)300克

2. 卷心菜(或其他绿叶蔬菜)200克

3. 大蒜2瓣

4. 生姜1小块

5. 葱1根

6. 红辣椒1根

7. 生抽酱油1汤匙

8. 料酒1汤匙

9. 细砂糖1茶匙

10. 玉米淀粉1汤匙

11. 水2汤匙

12. 植物油适量

13. 白胡椒粉适量

步骤:

1. 将鱼柳切成薄片,用料酒、生抽、白胡椒粉腌制10分钟。

2. 卷心菜洗净,切成细丝。将大蒜、生姜和葱分别切末,红辣椒切成小圈。

3. 在一个小碗里,将玉米淀粉、水和生抽混合均匀,调制成酱汁备用。

4. 烧热锅,倒入适量的植物油,放入红辣椒圈和葱姜蒜末炒香。

5. 加入卷心菜丝翻炒,炒至变软,取出备用。

6. 将腌好的鱼片裹上淀粉,放入锅中用中小火煎至两面金黄色,取出备用。

7. 在锅中加入适量的油,倒入调好的酱汁,煮至浓稠。

8. 将煎好的鱼片、炒好的卷心菜丝和酱汁混合,翻炒均匀,让每一片鱼肉都裹上酱汁。

9. 翻炒均匀后,关火,盖上盖子焖5分钟,使菜肴更加入味。

现在您的包菜鱼就做好了,可以趁热享用。根据个人口味,您可以在烹饪过程中加入盐、酱油、醋等调味料。

1、先把扁鱼去内脏,清洗干净,然后切成小段

2、包菜包外皮,清洗干净,然后切小块

3、姜和大蒜去皮,然后用刀切成薄片

4、锅中加入油,烧热,先下入花椒再加入姜和大蒜爆香

5、然后放入鱼块开始煎,一定不要翻面过快,不然会烂

6、鱼两面都煎好以后,取出来,然后先放入包菜翻炒一会

7、再下入煎好的鱼,还有酱油,醋,蚝油,料酒等调料

8、先大火炖开,再小火炖二十分钟就可以出锅了。

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