阳光玫瑰 葡萄热量高吗

每一百克有27大卡热量。

糖分高，如果长期大量吃阳光玫瑰葡萄，其体内积累的糖分会比较高，当这些糖分已经满足了给人体能量的供给后，剩余的糖分就会转化为脂肪而让身体变胖，而要想吃东西不胖甚至减重，需要减少、控制摄入的热量，增加能量的消耗，食用阳光玫瑰葡萄也最好控制在每天100克左右为宜。

热量：27大卡/100克

说明：热量不高，肥胖需减肥人士，视情况食用阳光玫瑰葡萄，是无大碍的。

营养成份（100克）

热量27大卡维生素A41.0ug蛋白质0.9克维生素B10.08脂肪0.2克维生素B20.06膳食纤维5.8克烟酸0.8碳水化物0.5克维生素E0.48钙122.0毫克铁4.1