八式太极拳呼吸口令(八式太极拳口令分段教完整版)

八式太极拳呼吸口令(八式太极拳口令分段教完整版)

首页维修大全综合更新时间:2025-01-14 04:50:37

八式太极拳呼吸口令

八式太极拳的呼吸口令为:起势时吸气,转左搂膝拗步时,左吸右呼,身体下沉,气沉丹田;转右搂膝拗步时,右吸左呼,身体下沉,气沉丹田;转手挥琵琶时,先吸后呼;转左搂膝拗步时,左吸右呼;转十字手时,先吸后呼;转云手时,先吸后呼;右蹬脚时,吸气提脚,呼气踩落。

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